Oke mari langsung saja kita masuk ke materi atau penjelasan tentang 4 teknik dasar permainan bola voli ini beserta cara melakukannya 1. Teknik dasar service dalam permainan bola voli Service adalah teknik dasar bermain bola voli yang pertama kali harus kamu pelajari kalau kamu merupakan seorang pemula dalam permainan bola voli. Kalau kamu belum
Gerakankaki bertujuan untuk meningkatkan kecepatan luncuran saat berenang. Berikut ini langkah-langkah melakukan gerakan kaki renang gaya dada : a. Luruskan tungkai dengan jari-jari kaki merapat. gerakan kaki dalam renang gaya dada. b. Tekuk lutut dan kaki. Buka kaki dengan posisi tetap tertekuk dan putar jari-jari kaki keluar.
Pengambilannafas dilakukan ketika mulut berada di permukaan air setelah 1: 2 gerakan pada tangan dan kaki.Pada gaya ini diperlukan kemampuan tangan untuk mendorong ke bawah saat kepala naik ke atas untuk melakukan pernafasan. Renang gaya debas adalah teknik dalam renang yang menggunakan kebebasan tangan dan kaki untuk melakukan gerakan
Meluncuradalah latihan awal yang harus dilakukan oleh perenang. Teknik meluncur sangat berguna untuk dapat menghilangkan rasa takut seseorang ketika berada di dalam air, menghilangkan adanya resiko cidera atau kecelakaan dan.